Es posible que hayas leído o escuchado historias en las que se afirma que los relojes Garmin y otros wearables similares son capaces de predecir una enfermedad. ¿Es posible que tu monitor de entrenamiento sea capaz de predecir cuándo te estás poniendo enfermo? ¿O puede que los amantes de los...
A partir de enero de 2022, los usuarios de la báscula Index S2 que tengan datos de FTP de ciclismo en su cuenta podrán habilitar un widget en su báscula para mostrar la relación entre potencia y peso de su FTP. Debe tener un medidor de potencia o entrenador inteligente y...
Olvídate de las complicaciones al planificar tus sesiones de entrenamiento. Ahora, todos los usuarios de Garmin Connect tienen acceso a sesiones de entrenamiento prediseñadas gratuitas con instrucciones paso a paso que se pueden descargar en el reloj. La colección es increíble, ofrece una gran variedad de opciones de niveles de...
Tanto si deseas potenciar tu conciencia como reducir el estrés, mejorar tu agudeza mental, aumentar el rendimiento en el trabajo o prepararte para dormir, las técnicas de respiración, o, mejor dicho, las técnicas de respiración consciente, te pueden ayudar a conseguir tu objetivo. En los smartwatches vívoactive 4 o vívoactive...
Tres sencillas maneras de reducir el estrés 7 Mayo, 2020 Escrito por Riikka Lamminen, gestora de contenidos de Firstbeat Firstbeat El estrés no es solo una ligera sensación de agobio, ansiedad o agotamiento. Es un fenómeno fisiológico que se puede observar y medir. Cuando te encuentras en una situación de estrés...
